怀孕能吃三文鱼片刺身吗_39问医生

怀孕一般是指妊娠，妊娠期间一般不能吃刺身。

刺身属于一种腌制食品，其中含有一定的营养成分，比如蛋白质、微量元素、维生素等，妊娠期间适量吃刺身能够补充身体所需要的营养成分，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但由于刺身中含有一定的食品添加剂，而且还含有一定的防腐剂，妊娠期间吃刺身可能会导致食品添加剂通过胎盘被胎儿吸收，从而影响胎儿的生长发育。严重时，也可能会导致胎儿出现畸形的情况。因此，妊娠期间一般是不建议吃刺身的。

妊娠期间孕妇应多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于胎儿的生长发育。同时也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。另外，也要定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。