39问医生

你好，我晚上睡觉老是做梦还打呼噜早上起

陈安丽心理科二级心理咨询师

抚州市第一人民医院三级甲等

咨询

你好，根据你所说的情况，首先每个人晚上都会做梦也会打呼噜，其实这都是由于白天太过于皮了，或者是白天太过于兴奋所导致的，那么像你这种症状的话也能够在晚上入睡前使用热水进行泡脚，也能够提高自己的睡眠质量，还会有所改善。你的这种现象。那么在白天的时候不要太过于兴奋，也不要太过于劳累。

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2018-12-29 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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