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腰腹部减肥

王艇 生殖健康科 副主任医师
北京协和医院 三级甲等
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没有补肾药可以帮助减肥的说法，这种也是不科学的。想要健康减肥，不建议服用减肥药来进行减肥，这样容易带来副作用，而且很容易反弹。针对腰腹部减肥，除了要控制饮食，少吃高热量、油腻的食物外，还要避免长期久坐，适当的进行运动，例如仰卧起座、腹部按摩以及呼啦圈等这些有助于腰腹部减肥的运动。
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2015-11-25 浏览100次
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