39问医生

男腰腹部减肥方法？

康高扬全科主治医师

男士腰腹部脂肪多，可以通过转呼啦圈的方式来减肥，瘦身仰卧起坐运动也具有非常好的减肥，尽量选择低热量的食物吃饭尽量吃到7分饱，尽量限制动物脂肪的摄入量，合理饮食搭配合理的运动有助于减肥瘦身。

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2019-04-19 浏览100次

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