早上一起床就感觉很累而且还很困总想睡觉_39问医生

早上一起床就感觉很累而且还很困总想睡觉

刘祥礼内科主任医师

日照市中医医院三级甲等

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你好，根据你的病情描述是早上一起床就感觉很累，而且很困，总是想睡觉，干什么都没有精神，这种情况的话可能是由于睡眠质量不好的原因引起的。你好，建议你的话，可以睡前喝杯热牛奶，平时也多注意休息，避免过于劳累，然后尽量不要熬夜，平时可以多吃一些水果蔬菜，如果不放心的话，还是到医院详细检查一下，希望我的回答对你有所帮助

2018-12-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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