从你描述的情况初步考虑，如果已经确诊的话，建议您平时一定要多休息，避免过度剧烈的活动，可以适当的外用膏药或者喷剂治疗 。使用护具保护腰部，同时口服舒筋活血止疼的药物，适当的配合热敷理疗治疗，饮食方面尽量以清淡饮食为主，避免辛辣的食物。
39问医生
腰椎肌膜炎怎么样才能好的快
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-23
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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