39问医生

晚上睡眠充足，白天上班还是经常瞌睡，精

张徐彦精神心理科_心理咨询科主任医师

山东济宁心岸心理咨询中心

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不是神经衰弱，你不用多考虑。其实睡眠是自然的事情，有什么现象不用担心，你多调节你心态，比如生活啊，减少压力，减少胡思乱想，投入到生活里，积极起来，心态积极，人就调到起来了，然后白天也有精神，充实，晚上累了，自然就困了。重在心态。

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2013-12-31 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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