39问医生

如何运动可以减肥而不会增加肌肉

钱东辉 全科 医师
城关东街卫生室
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这种情况建议平时注意饮食，不要吃高脂肪食物，多吃蔬菜水果，另外适量可以进行跑步、爬楼梯、骑自行车等运动，可以减肥的。注意运动不要过度，过度运动可以使肌肉发达。
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2014-02-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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