经常恶梦连绵，但是其实也没做什么特别的梦，可能是精神压力大引起的，也可能与肾阴虚、气血不足等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现失眠、多梦等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐，能够有效缓解不良的情绪。
2、肾阴虚
由于长期过度劳累，可能会导致体内的肾气不足，从而出现肾阴虚的情况，常见的症状有头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等，随着病情的发展，也可能会出现恶梦连绵的情况。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴降火的作用。
3、气血不足
由于长期过度劳累，可能会导致体内的气血运行不畅，容易导致气血不足，常见的症状有失眠多梦、面色苍白、疲乏无力等症状。因此要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。也可以遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是肝火旺盛、脾胃虚弱、心肾不交等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医内科就医，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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