晚上睡觉手脚好累多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是白天从事重体力劳动，可能会使身体肌肉处于收缩状态，晚上睡觉时肌肉放松可能会出现身体劳累、乏力等现象。患者可以注意多加休息，通过推拿、按摩等方式进行缓解。
2、缺钙
若是平时生活中经常挑食偏食，可能会造成身体缺钙，会出现手脚发软、身体盗汗、睡眠不踏实等症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，还要注意饮食营养均衡，可以多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨等。
3、贫血
如果长期营养不良，可能会造成贫血，大部分患者会出现身体乏力、面色苍白、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行改善，也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极等，提高身体抵抗力。
除此之外，也可能是脑供血不足、颈椎病等疾病引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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