39问医生

晚上一睡着就不停的做梦，早上起来还很累

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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您好，晚上睡眠质量不好，第二天起床就会很困难，影响白天的精神状态，因此需要保持平稳心态，调节好心理，适当改善一下睡眠习惯等。

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2023-03-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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