你好，根据你所说的情况，首先的话就是说连续一周晚上睡觉都会做梦，然后像你这样一个情况，个人建议最好是能够好好的放松自己，可能是因为近一星期压力比较大，或者是说比较疲惫，所以才导致这样一个情况。吃一些有助于安神的食物，睡前喝杯牛奶，提高睡眠质量。
39问医生
我连续一周晚上睡觉都做梦，由于什么原因
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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