39问医生

晚上都不想睡觉，怎么办？

胡培安 儿科 助理医师
威县二院 二级乙等
咨询
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。
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2014-03-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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