39问医生

请问人道中年需不需要进行补钙，假如要的

张英杰中医科医师

招商社区卫生服务中心

你好，最好的补钙方法是食物。例如虾米、海鲜、骨头汤、牛奶、黑豆等食物含钙量高。

网友****：吃维生素C啊有什么影响，回来查了一下，有点不敢吃了，维生素C具体啥作用，先谢啦

医生回复：你好，维生素C具有促进胶原蛋白合成，防止坏血病、防止牙龈萎缩等作用，请多吃新鲜蔬菜和水果就好、

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2014-04-05 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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