便秘要从饮食进行调理的，如多吃些粗纤维的蔬菜，如芹菜，豆芽，白菜，萝卜，红薯，土豆等，适当喝蜂蜜水，吃香焦，梨子等润肠通便。
- 网友****：我是便秘很久了，以前没怀孕的时候都有，一直好几年了。
- 医生回复：你的问题已经全告诉你了，你去按方法去做吧，是会好的。
- 网友****：还有蜂蜜水要怎么泡，需要放什么东西一起泡吗？
- 医生回复：单喝蜂蜜水就可以了，也可以先用番泻叶泡水，然后加蜂蜜喝的。
- 网友****：我都已经好几天没上厕所了，肚子胀得很难受，有时候想上但又拉不出来，蜂蜜是拿热开水泡还是凉开水啊！
- 医生回复：蜂蜜是用温开水泡水喝的。想上上出来也可以用开塞露帮助排便的。
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