39问医生

老年人稳定型心绞痛食谱

咨询

老年人稳定型心绞痛饮食应以低盐、低脂、高纤维为原则，有助于减轻心脏负担、辅助控制病情。日常可多选燕麦、糙米等全谷物，搭配芹菜、菠菜等新鲜蔬菜及苹果、香蕉等水果；蛋白质优先选择鱼肉、去皮禽肉和豆制品，烹饪多用蒸煮炖，少油炸。坚果与橄榄油可适量摄入，但需控制总量。注意少食多餐，避免过饱，保持情绪平稳。个体差异较大，具体方案宜结合自身情况咨询专业人员调整。