39问医生

急性高原病能吃什么水果

姚学华 内科 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 一级
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急性高原病患者一般能吃苹果、香蕉、火龙果、西瓜、雪梨等水果,但要注意适量食用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质、果胶、纤维素、多种微量元素等营养成分,适当食用可以为身体提供所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体的健康。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钾元素、钙元素等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。

3、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、铁元素、钙元素等营养成分,适当食用可以为身体提供所需要的能量,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。

4、西瓜

西瓜中含有丰富的水分、糖分、维生素、矿物质、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。

5、雪梨

雪梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、苹果酸、柠檬酸等营养成分,适当食用可以起到润肺止咳的作用。

患者在日常生活中要注意合理饮食,适当食用富含维生素的水果,避免食用辛辣刺激性食物。同时,还要注意多休息,避免过度劳累。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2018-11-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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