神经性厌食症与神经性贪食症的患者一般建议以高蛋白、高纤维、高热量、低脂肪、低盐饮食为主，可以适当吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物。
1、高蛋白
神经性厌食症与神经性贪食症一般是由于心理因素、精神因素等原因所引起的，患者会出现对食物没有兴趣、过度节食等症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
2、高纤维
患者也可以适当进食富含纤维的食物，如玉米、燕麦等。纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，患者适当食用可以改善食欲不振的情况。
3、高热量
神经性厌食症与神经性贪食症的患者还可以适当进食高热量的食物，如巧克力、蛋糕等。高热量的食物可以补充机体所需要的能量，有助于缓解患者的不适症状。
4、低脂肪
同时，患者还可以适当进食低脂肪的食物，如瘦肉、鱼肉等。低脂肪的食物含有的脂肪量比较低，一般不会引起脂肪堆积，也不会导致病情加重。
5、低盐
同时，患者还可以适当进食低盐的食物，如西红柿、黄瓜等。低盐的食物含有的盐分比较少，一般不会对患者的病情造成影响。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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