运动期间打嗝可能与运动前吃太多食物有关，也可能是由于运动时腹压增加或呼吸增加所致。
如果在运动前吃太多食物，在食物消化吸收之前开始运动，很容易引起食物反流、胃胀气、膈膜痉挛和运动打嗝。在运动过程中，会加速身体的新陈代谢。如果运动强度过高或运动时间过长，很容易引起负压升高，导致膈肌抬起，引起膈肌痉挛，也会引起打嗝。在运动过程中，如果张口呼吸，在整个运动过程中会吸入更多的空气，导致胃胀气和膈肌抬高，也会引起膈肌痉挛，然后出现打嗝现象。运动中打嗝时，应及时停止运动，适当按摩腹部，有利于停止打嗝。如果经常运动打嗝，建议及时就医。在确定诊断原因后，医生应指导症状调理。
日常生活中，注意饮食清淡，要避免熬夜，保证充足的睡眠，适当锻炼、增强体质，戒烟戒酒。
如果在运动前吃太多食物，在食物消化吸收之前开始运动，很容易引起食物反流、胃胀气、膈膜痉挛和运动打嗝。在运动过程中，会加速身体的新陈代谢。如果运动强度过高或运动时间过长，很容易引起负压升高，导致膈肌抬起，引起膈肌痉挛，也会引起打嗝。在运动过程中，如果张口呼吸，在整个运动过程中会吸入更多的空气，导致胃胀气和膈肌抬高，也会引起膈肌痉挛，然后出现打嗝现象。运动中打嗝时，应及时停止运动，适当按摩腹部，有利于停止打嗝。如果经常运动打嗝，建议及时就医。在确定诊断原因后，医生应指导症状调理。
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