抻了筋一般是指扭伤，运动时扭伤了筋可以通过一般治疗、冷敷治疗、药物治疗、针灸治疗、手术治疗等方式进行处理。
1、一般治疗
如果患者运动不当可能会导致局部肌肉出现劳损，从而引起局部疼痛、活动受限等症状。建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时，患者也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、冷敷治疗
如果患者运动不当导致局部扭伤，可能会出现肿胀、疼痛等症状。建议患者在扭伤后24小时内进行冰敷，可以促进局部毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。在扭伤后的48小时后，患者可以通过热敷的方式进行治疗，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行止痛治疗。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗。
4、针灸治疗
针灸治疗主要是通过针刺、艾灸等方式，促进局部血液循环，改善扭伤引起的疼痛、肿胀等不适症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸治疗的方式进行治疗。
5、手术治疗
如果患者扭伤的情况比较严重，出现骨折的情况，则需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如骨折切开复位术等。
建议患者扭伤后及时就医，以免延误病情。另外，患者在扭伤后还可以通过红外线治疗、微波治疗等物理治疗的方式进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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