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7个月的宝宝辅食

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7个月宝宝辅食应以泥糊状食物为主，逐步增加种类和稠度，每日辅食约1至2餐，奶量仍为主食。可添加强化铁米粉、细腻肉泥、菜泥和果泥，每次引入一种新食物，观察2至3天无不适再添加下一种，质地从稀糊过渡到稠糊，帮助锻炼吞咽和咀嚼能力。每个宝宝发育节奏不同，辅食进度存在个体差异，若出现拒食或消化不适可暂缓调整，保持耐心，顺其自然。