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7个月宝宝辅食

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7个月宝宝辅食应以泥糊状食物为主，逐步引入颗粒感，每日可安排1至2次辅食，奶量仍保持在600毫升左右。此阶段可添加强化铁米粉、细腻肉泥、菜泥和果泥，每次从一小勺开始，观察三天无不适再增量或换新食材。质地由稀糊逐渐过渡到稠糊，有助于锻炼吞咽和咀嚼能力。辅食不加盐糖及调味品，保持原味更利于味觉发育。每个宝宝发育节奏存在个体差异，若出现拒食或过敏表现，可暂停新食材并咨询儿科医生，耐心尝试比追量更重要。