产妇可以适量食用银鱼。
银鱼富含蛋白质、维生素D等营养成分，有助于提高母体免疫力和促进乳汁分泌，支持产后恢复。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化负担增加或水肿等问题。
如果产妇对银鱼过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在确保不过敏的前提下，产妇可将银鱼作为食材之一纳入日常饮食中，并注意观察自身是否出现异常症状。
银鱼富含蛋白质、维生素D等营养成分，有助于提高母体免疫力和促进乳汁分泌，支持产后恢复。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化负担增加或水肿等问题。
如果产妇对银鱼过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在确保不过敏的前提下，产妇可将银鱼作为食材之一纳入日常饮食中，并注意观察自身是否出现异常症状。
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