孕妇一般能吃水牛肉，但要注意适量食用。
水牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。另外，水牛肉中含有丰富的铁元素，孕妇适当食用可以促进血液中的红细胞生成，有利于预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。但由于水牛肉中含有较多的蛋白质，如果孕妇过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。因此，建议孕妇适量食用水牛肉。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，适当食用富含维生素、蛋白质等营养成分的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等，有利于补充机体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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