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孕妇不能吃水牛肉吗

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孕妇通常可以适量食用水牛肉，但需确保来源安全且充分煮熟。水牛肉富含蛋白质、铁等营养素，对孕期补充营养有一定帮助。不过，其肉质较韧，消化功能较弱的孕妇可能需控制摄入量。需注意选择检疫合格的产品，避免生食或半生食，以防寄生虫或细菌感染。若食用后出现不适，建议暂停并咨询专业人员。孕期饮食应注重多样与均衡，任何食物都无需过度担忧或刻意回避，结合自身感受调整即可。