39问医生

直到现在身体都没有长高多少,这个有关系吗,我该怎么办

曾重 泌尿外科 副主任医师
随州市中医医院 三级甲等
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一般情况下,身高指身高。直到现在身高都没有长高多少,这个没有具体的数值,因为每个人的身体状况不同,所以身高增长的情况也会有所不同。

身高一般与遗传因素、饮食、运动、睡眠等因素有关。如果父母双方或者是其中一方身高比较矮,孩子身高增长的空间可能会比较小。如果在日常生活中没有养成良好的饮食习惯,经常挑食或者偏食,可能会导致身体营养不良,从而影响身高的增长。此外,如果平时不注意运动锻炼,长时间坐着或者躺着,也会影响到身高的增长。

因此,建议在日常生活中需要注意保持营养均衡,可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,还可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼,有助于促进身高增长。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2018-07-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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