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肘关节术后康复

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肘关节术后康复通常需要数周至数月，具体时长因手术类型和个体差异而不同。康复过程一般分为早期保护、中期活动度训练和后期力量恢复三个阶段。早期以消肿止痛和轻柔活动为主，中期逐步增加关节活动范围，后期侧重肌肉力量与日常功能练习。康复进度存在个体差异，需定期复查并根据专业评估调整方案。保持耐心、循序渐进，有助于获得更好的功能恢复。