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牛初乳成年人啥时喝好一天喝多少

王蔚虹 消化内科 主任医师
北京大学第一医院 三级甲等
咨询
你好，牛奶最好不要空腹喝，你高兴喝的时候就好，不要去限制个时间，不过你可以早上，也可以晚上的，喝150ML左右的平时的话是不建议空腹喝牛奶的。最好在饮用牛奶之前适当的吃点东西，这样的话促进奶的吸收，每天晚上睡前喝牛奶的话，有助于辅助睡眠
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2018-12-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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