每天早上打羽毛球，若运动时间、姿势正确，一般不会对身体造成伤害。若运动时间、姿势不正确，则可能会导致肌肉损伤、关节损伤，不利于身体健康。
1、肌肉损伤
早上打羽毛球，需要使用手臂发力，若每天早上过度运动，可能会导致手臂肌肉劳损，出现局部酸胀、疼痛等不适症状。此时可以适当进行热敷、按摩等，促进局部血液循环，有利于缓解不适症状。
2、关节损伤
如果每天早上过度运动，且运动姿势不正确，可能会导致肘关节、肩关节等关节部位发生损伤，出现关节疼痛、活动受限等症状。患者可以通过针灸、推拿等方式进行缓解。疼痛症状较严重时，也可以遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
建议患者进行运动前，适当进行热身，以免导致关节、肌肉损伤，出现不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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