油豆角炖排骨可以起到补充营养、促进消化、增强食欲、预防便秘、辅助减肥等作用。
1、补充营养
油豆角中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、镁、磷等营养成分，排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，并且可以促进骨骼的生长发育。
2、促进消化
油豆角炖排骨中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、增强食欲
油豆角炖排骨的味道鲜美，可以刺激味蕾，增加食欲，适量食用可以改善食欲不振的情况。
4、预防便秘
油豆角炖排骨中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。
5、辅助减肥
油豆角炖排骨的热量比较低，且油脂含量比较高，适当食用可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，还可以促进体内脂肪的代谢，有助于减肥。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对油豆角或者排骨过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-08-31 20:51 举报
