39问医生

运动之后泡脚

梁立红 妇产科 助理医师
威县妇幼保健计划生育服务中心
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运动之后可以用热水泡脚,但是要注意泡脚的时间不宜过长。

运动之后会导致身体大量出汗,容易导致身体疲劳,此时用热水泡脚,可以促进身体的血液循环,从而缓解身体疲劳,还能够改善身体乏力的情况。

在运动之后泡脚要注意泡脚的时间不宜过长,一般建议泡脚时间在15分钟左右,以免导致心脏的血液循环增加,从而引起心慌、胸闷等不适症状。另外,泡脚的水温也不宜过高,以免导致脚部的血管过度扩张,从而引起身体不适。

在日常生活中,建议患者根据自身体质,选择合适的运动项目。如果患者本身存在下肢静脉曲张的情况,则不建议进行剧烈运动,以免导致病情加重。如果在运动后出现了明显的不适症状,建议患者及时到正规医院就医治疗,以免延误病情。

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2018-09-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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