长期喝纯净水对身体有一定的好处，但是要注意适量。纯净水是指通过电渗析器或反渗透膜等物理方法除去水中的有机物、矿物质及微量元素等，使水达到无菌的状态，主要用于日常清洁、去除异味、改善便秘、促进新陈代谢等。
1、清洁
纯净水中不含有杂质，长期喝可以起到清洁的作用，还可以减少皮肤上的油脂，保持皮肤的洁净。
2、去除异味
纯净水中不含有其他物质，长期喝可以去除口腔异味，改善口臭的情况。
3、改善便秘
纯净水中的矿物质含量较高，长期喝可以补充身体所需要的矿物质，促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
4、促进新陈代谢
纯净水中不含有对人体有害的物质，长期喝可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
5、其他好处
纯净水是日常生活中人们饮用最多的饮用水，具有促进血液循环、促进胃肠道蠕动等好处。
虽然长期喝纯净水有一定的好处，但是不建议长期饮用，因为长期饮用纯净水可能会导致人体摄入的矿物质过多，从而加重肾脏负担，严重时还可能会导致肾功能下降。建议患者适量饮用纯净水即可，避免长期饮用纯净水，以免对身体造成不良影响。
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