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青少年减肥的计划和饮食(像早饭吃什么等

董艳春 妇产科 医师
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你好，减肥是一个需要长期坚持的过程，首先控制饮食，晚饭少吃，早饭一定要吃，保证营养充足，长能应对一上午的学业，平时的运动可以是慢跑或者跳绳等，只要适当自己就可以。
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2014-09-26 浏览100次
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