颈部肌肉疼痛多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外伤、颈椎病、筋膜炎、颈部肌肉劳损等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、不良的生活习惯
若患者长期伏案工作或者是长时间低头玩手机，可能会导致颈部的肌肉出现紧张、痉挛等，进而就可能会出现颈部疼痛等症状。患者要避免长期伏案工作，可适当进行运动，如游泳、羽毛球等，可以缓解肌肉紧张的情况。
2、外伤
若患者颈部受到撞击或者是摔倒等，可能会导致颈部的软组织受到损伤，进而就可能会出现疼痛、红肿等症状。若患者症状较轻，一般不用特殊治疗，若患者症状较重，可通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、颈椎病
若患者长期低头或者是颈部受到损伤等就可能会导致颈椎间盘出现退行性病变，进而可能会导致颈椎病，患者可能会出现颈部僵硬、疼痛等症状。若患者症状较轻，一般可通过牵引、针灸等方式缓解症状。若患者症状较重，可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物，缓解疼痛症状。
4、筋膜炎
若患者长期处于潮湿、寒冷的环境中或者是长时间劳损就可能会导致局部的筋膜发生炎症，进而就可能会出现颈部疼痛、肌肉紧张或者是痉挛等症状。患者要注意保暖，避免受凉，还可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛症状。
5、颈部肌肉劳损
若患者长期伏案工作或者是长时间低头玩手机就可能会导致颈部的肌肉出现劳损，进而就可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状。患者要注意劳逸结合，避免长时间低头玩手机，还可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛症状。
建议患者及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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