一般情况下，远志益智仁伸筋草泡水可用于改善腰膝酸软、筋骨疼痛、疲劳乏力等症状，需要根据患者的病症，在医生指导下进行配比。
1、远志益智仁
远志益智仁为远志科植物远志或卵叶远志的干燥根，具有安神益智、交通心肾、祛痰、消肿的功效。远志益智仁是一种中药，药性温，味辛，归心、肾、肺经，具有安神益智、交通心肾、祛痰、消肿的功效。远志益智仁泡水具有改善心肾不交引起的神疲乏力、头晕耳鸣、健忘、失眠多梦、腰膝酸软、记忆力减退等症状的作用。但远志益智仁是一种中药，需要在医生指导下使用，避免自行盲目使用，以免引起不良反应。
2、伸筋草
伸筋草是一味祛风湿药，为石松科植物石松的干燥根茎。伸筋草味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，具有祛风除湿、舒筋活络、活血止痛的功效。伸筋草泡水具有改善风湿痹痛、筋骨疼痛、疲劳乏力等症状的作用，还具有舒筋活络、活血止痛的功效。但需要注意，伸筋草是一味中药，需要在医生指导下使用，避免自行盲目使用，以免引起不良反应。
此外，需要注意的是，患者在使用远志益智仁、伸筋草泡水时，需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免影响药物效果。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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