腰椎间盘突出症的保守治疗可以采取牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用装置，在医生指导下对脊柱施加持续温和的力量，每次治疗时间通常为30-60分钟。此方法旨在缓解因椎间盘压迫引起的局部紧张和压力增高状态；有助于改善血液循环、降低神经根刺激性并减少疼痛发生频率。
2.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，以减轻炎症反应和疼痛感。此类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成酶活性，从而减少组织胺和其他致敏物质的产生，进而起到止痛效果。
3.肌肉松弛剂
患者可遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂，以缓解肌肉紧张和痉挛。这类药物能够增加脑内γ-氨基丁酸含量，促进肌肉放松，从而减轻由腰椎间盘突出引发的腰部肌肉紧张和不适感。
4.神经根阻滞
在无菌条件下将局麻药和类固醇药物混合后注射到受影响区域附近，通常在门诊完成。这种治疗方法可以直接减轻神经根受压带来的急性炎症和水肿，但需要谨慎操作以防止感染或其他并发症的发生。
5.功能锻炼
建议患者在专业康复师指导下进行针对性的功能恢复训练，如腰部核心稳定性练习。此举有助于增强背部肌肉力量、改善姿势控制，并促进身体自然修复过程。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等方式辅助治疗。日常生活中注意保持良好的坐姿习惯，避免长时间久坐不动，以免加重病情。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用装置，在医生指导下对脊柱施加持续温和的力量，每次治疗时间通常为30-60分钟。此方法旨在缓解因椎间盘压迫引起的局部紧张和压力增高状态；有助于改善血液循环、降低神经根刺激性并减少疼痛发生频率。
2.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，以减轻炎症反应和疼痛感。此类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成酶活性，从而减少组织胺和其他致敏物质的产生，进而起到止痛效果。
3.肌肉松弛剂
患者可遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂，以缓解肌肉紧张和痉挛。这类药物能够增加脑内γ-氨基丁酸含量，促进肌肉放松，从而减轻由腰椎间盘突出引发的腰部肌肉紧张和不适感。
4.神经根阻滞
在无菌条件下将局麻药和类固醇药物混合后注射到受影响区域附近，通常在门诊完成。这种治疗方法可以直接减轻神经根受压带来的急性炎症和水肿，但需要谨慎操作以防止感染或其他并发症的发生。
5.功能锻炼
建议患者在专业康复师指导下进行针对性的功能恢复训练，如腰部核心稳定性练习。此举有助于增强背部肌肉力量、改善姿势控制，并促进身体自然修复过程。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等方式辅助治疗。日常生活中注意保持良好的坐姿习惯，避免长时间久坐不动，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
腰痛宁胶囊
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
