我中午睡不着觉，但是晚上又能睡着。我是_39问医生

中午可以休息下，闭目养神，不要太在意中午是否睡着，先这样对待，就是躺下来休息休息就行，这样看，慢慢心情放松，这样才能保持好精神。如果在乎的多，别把这事弄成焦虑了。