白天睡不着，少运动，晚上很精神，失眠多

您好这种情况属于失眠症，建议首先要放松心情，调整心态，短时间失眠可以适当服用甜梦胶囊，维生素b1，谷维素等治疗，如果是效果不好可考虑安定类药物。