维生素B12通常不能长期吃。
维生素B12是一种水溶性维生素,也是人体内所必需的一种维生素,可以促进血液中的同型半胱氨酸代谢,从而达到预防巨幼细胞性贫血的作用。同时,维生素B12还可以促进神经系统的发育,能够营养神经,改善失眠、头晕等不适症状。但是维生素B12不建议长期服用,如果长期服用可能会导致身体对药物产生依赖性,当停药后可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等不良反应。同时,还可能会导致体内维生素B12过量,从而引起皮肤瘙痒、头晕、头痛等不适症状。所以患者应在医生指导下服用维生素B12,不可私自长期服用。
另外,在服用维生素B12期间,还要注意合理饮食,避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免影响药物效果。如果用药后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。