39问医生

维生素b12可以长期吃吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

维生素b12不适宜长期吃。人体长期服用维生素b12容易对身体产生不好的影响，比如引发高血压、痔疮、皮疹等病症b。维生素b12又被称为钴胺素，是一种含有金属元素的维生素。维生素b12需要内源因子这种肠道分泌物的帮助才能够被吸收消化，它的主要功能是参与人体骨髓红细胞的制造，防止人体出现恶性贫血的症状。维生素b12在我们的身体中存在的量比较少。维生素b12主要存在人体内的肝部，虽然它的量很少，但是维生素b12很少的量就可以维持我们的身体在很长一段时间内的需求，因此一般情况下人体并不会出现维生素b12缺乏的情况。如果人体长期服用维生素b12可能会导致出现很多副作用，比如说高血压。维生素b12含量过高容易导致人体严重缺少钙物质，从而使人体血压升高。还会引发痤疮、皮疹等病症。人体服用维生素b12会引发人体皮肤出现瘙痒或者皮肤出现损伤，而且一些与痤疮相关的细菌、病菌会开始出现，然后会导致痤疮发炎，甚至出现扩散的情况。神经系统损害的患者，在诊断情况没有明确之前，不适宜用维生素B12，防止隐藏亚急性联合变性病症的临床表现。

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2021-11-25 浏览100次

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