黑豆黑米黑芝麻百合花生大米红糖的功效包括补充营养、补气养血、润肺止咳等。
1、补充营养
黑豆黑米黑芝麻百合花生大米红糖中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，可以为人体补充营养。其中黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，具有促进体内激素分泌的功效。
2、补气养血
黑豆黑米黑芝麻花生大米红糖中含有大量的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，具有补气养血的功效，适合月经期女性食用。
3、润肺止咳
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，可以缓解阴虚燥咳、咳嗽带血、虚烦惊悸等不适症状，适量食用黑豆黑米黑芝麻花生大米红糖可以起到润肺止咳的作用。
除此之外，还具有辅助降血压、降血脂等功效。值得注意的是，上述食物仅能起到辅助治疗的作用，不能代替药物治疗疾病，如有不适症状，应及时就医治疗。
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