长期自慰是否会影响身高，通常需要根据自慰的频率来判断。如果是适度自慰，一般不会影响身高，但如果是过度自慰，则可能会影响身高。
1、不会影响身高
适度的自慰，并不会对身体造成影响，也不会影响到生长激素的分泌，所以不会影响到身高。并且适度的自慰，还可以缓解性欲，释放压力，对身体有一定的好处。
2、会影响身高
但如果是过度自慰，可能会导致身体的免疫力和抵抗力下降，还会导致精神不振、注意力不集中、失眠多梦、记忆力下降等，会影响到身体的正常发育，还会影响身高。此时建议患者需要及时戒掉自慰习惯，以免影响身体健康。
日常生活中，建议患者需要保持良好的生活习惯，避免过度自慰，以免引起不适症状。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进机体健康。
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