39问医生

我最近老是在5点多钟就醒了,之后就睡不

包永忠 全科 主任医师
内蒙古监狱管理局第二医院 一级
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姑娘您好:如果一宿能保证7-9小时的睡眠就可以。养成早睡早起的习惯更好!如果长期睡眠不好,就要及时就医、调整睡眠。祝您身体健康、万事如意!
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2014-12-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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