鸡毛菜孕妇可以适量食用，但注意不要过量食用。
鸡毛菜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养物质，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。同时，鸡毛菜还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于预防或改善孕妇便秘的情况。但需要注意的是，鸡毛菜中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会导致孕妇出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状，不利于孕妇和胎儿的健康。因此，建议孕妇适量食用鸡毛菜。
孕妇在怀孕期间，要注意饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西红柿等，同时，孕妇还可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。此外，孕妇还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起胃肠道不适症状，不利于胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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