一岁孩子晚上一个小时醒一次，多考虑是环境因素导致的，也不排除是睡眠习惯不佳、缺钙等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、环境因素
如果孩子睡觉的环境比较嘈杂，或光线比较强烈，可能会导致无法入睡，出现惊醒的症状。这种一般属于正常的生理现象，通常不需要特殊治疗，建议给孩子营造安静舒适的睡眠环境。
2、睡眠习惯不佳
如果孩子平时睡觉比较早，可能会导致睡眠过少，从而出现惊醒的症状。可以通过调整作息的方式改善，平时要养成规律的作息习惯。
3、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺钙，引起交感神经兴奋，出现睡眠质量下降、惊醒等症状。可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒、维生素D滴剂等药物辅助改善，平时要摄入一些含钙量比较高的食物，例如牛奶、虾皮等。
除此之外，也可能是胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、胃炎等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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