手扭伤可以采取冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。对于急性期的手部扭伤效果较好。
2.固定包扎
使用弹性绷带从远端向近端环绕上臂，松紧度适宜，不可过紧影响血液循环。固定包扎能限制患处活动范围，防止二次损伤，促进患处恢复。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，根据医嘱选择剂量及频率。这类药物具有消炎止痛作用，可缓解因软组织损伤引起的轻微至中度疼痛及发红热肿现象。注意不宜长期大量使用以免引起胃黏膜损害。
4.关节保护
建议患者休息患肢，避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以减少对受损关节的进一步伤害。关节保护有助于减轻炎症反应，预防继发性损伤，有利于加速损伤组织修复过程。同时也有助于控制患者的预期活动水平，降低再次受伤风险。
在处理手部扭伤时，应避免立即进行可能加剧肿胀和疼痛的活动，如提重物。必要时，可在医生指导下服用肌肉松弛剂来缓解不适症状，如盐酸乙哌立松片。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。对于急性期的手部扭伤效果较好。
2.固定包扎
使用弹性绷带从远端向近端环绕上臂，松紧度适宜，不可过紧影响血液循环。固定包扎能限制患处活动范围，防止二次损伤，促进患处恢复。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，根据医嘱选择剂量及频率。这类药物具有消炎止痛作用，可缓解因软组织损伤引起的轻微至中度疼痛及发红热肿现象。注意不宜长期大量使用以免引起胃黏膜损害。
4.关节保护
建议患者休息患肢，避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以减少对受损关节的进一步伤害。关节保护有助于减轻炎症反应，预防继发性损伤，有利于加速损伤组织修复过程。同时也有助于控制患者的预期活动水平，降低再次受伤风险。
在处理手部扭伤时，应避免立即进行可能加剧肿胀和疼痛的活动，如提重物。必要时，可在医生指导下服用肌肉松弛剂来缓解不适症状，如盐酸乙哌立松片。
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