39问医生

我有些内向，自卑，进入大学，问题越来越

赵国庆精神心理科主治医师

山东省立医院三级甲等

你的这些情况源于你的一些不合理认知，而这些认知已经在你心理占据了很重要的位置，称之为信念。当你面对事情或思考问题的时候，这些信念就可能让你产生否定自己的想法。

网友****：那如何改善呢

医生回复：改善需要心理医生的帮助，这是一个过程，不是交给你几句话就能改变了得

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2015-03-02 浏览100次

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