我体检血压高140，怎么可以降下来呢？_39问医生

我体检血压高140，怎么可以降下来呢？

韩东血液内科主治医师

枣庄矿业集团中心医院三级甲等

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不仅高血压患者，冠心病心绞痛患者都要在力所能及的范围内进行运动锻炼。适当的运动可以扩张血管，降低血压，锻炼心肌，减轻体重，不应过分担心自己的病情而长期卧床。但运动也不能过于剧烈，要量力而行，如气功、太极拳、散步等。尤其练气功，首先要排除杂念，心身放松，这样，除运动之外，在精神状态上也达到一种恬淡，有利于降压。

2018-07-30 浏览100次

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