高中生中午睡不着觉多考虑是精神压力大引起的，也可能与神经衰弱、植物神经紊乱等疾病有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、精神压力大
由于学习任务比较重，可能会导致精神压力过大，由于没有得到良好的释放，可能会出现失眠多梦、困倦等症状。因此要合理调整作息习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，也可以通过户外散步的方式，能够呼吸新鲜空气，在一定程度上能够有效得到改善。
2、神经衰弱
由于学习压力大，可能会导致精神过度紧张，长期处于疲劳的状态，从而导致神经衰弱，常见的症状有精神活力下降、烦躁、易疲劳等，随着病情的发展，甚至会出现反应迟钝、记忆力减退等不良反应。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、旅游等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
3、植物神经紊乱
由于精神紧张、遗传因素等原因，可能会导致植物神经紊乱，常见的症状有胸闷、心慌、失眠、健忘等。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物，能够有效缓解病情，比如谷维素片、维生素B1片，如果病情比较严重，也可以及时前往正规医院通过心理疏导的方式进行治疗。
除此之外，也不排除是抑郁症、焦虑症等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时前往医院就医，以免延误病情。
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