39问医生

高中生总是睡不着觉是什么原因

张保华精神心理科主任医师

首都医科大学附属北京安定医院三级甲等

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高中生总是睡不着觉可能是压力大所导致的原因。青少年住在学校里，不适应学校的寝具。有些青少年被宠坏了，或者不太可能在外面过夜。改变睡眠环境后，易发生环境依赖性失眠，可通过行为疗法缓慢纠正。青少年正处于成长和发展时期，在夜间有生长痛或缺钙痛，这会干扰睡眠，这是一种无法解释的失眠。

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2022-09-14 浏览100次

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